viernes, 28 de diciembre de 2012
SIEMPRE HABRÁ ALGUIEN QUE TE MUEVA EL PISO ASÍ HAYAN PASADO DOS HORAS, DOS DÍAS, DOS MESES O DOS AÑOS SIN VERLO. Y PASE LO QUE PASE, SIEMPRE VA A SER ASÍ Y NO LO VAS A PODER CAMBIAR, AUNQUE LO NIEGUES...
sábado, 22 de diciembre de 2012
martes, 18 de diciembre de 2012
domingo, 16 de diciembre de 2012
LA VERDAD SOBRE EL MIEDO
No le tienes miedo a la oscuridad
Tienes miedo a lo que hay en ella
No le tienes miedo a las alturas
Tienes miedo a caer
No tienes miedo a la gente que te rodea
Tienes miedo al rechazo
No tienes miedo al amor
Tienes miedo a no ser amado
No tienes miedo a dejar ir
Tienes miedo a aceptar la realidad que ya se fue
No tienes miedo a intentar otra vez
Tienes miedo a ser lastimado por la misma razon otra vez
Tienes miedo a lo que hay en ella
No le tienes miedo a las alturas
Tienes miedo a caer
No tienes miedo a la gente que te rodea
Tienes miedo al rechazo
No tienes miedo al amor
Tienes miedo a no ser amado
No tienes miedo a dejar ir
Tienes miedo a aceptar la realidad que ya se fue
No tienes miedo a intentar otra vez
Tienes miedo a ser lastimado por la misma razon otra vez
sábado, 15 de diciembre de 2012
lunes, 10 de diciembre de 2012
domingo, 9 de diciembre de 2012
SENTIRTE PERDIDO ENTRE TUS PROPIOS PENSAMIENTOS
sábado, 8 de diciembre de 2012
Hoy hablas mal de mi delante de la gente así como si nada. No voy a recordar tus íntimos defectos pero ya me canse de tus mentiras de ser la mala de tu cuento eres envidiosa & posesiva hablándome a todo momento una moneda con dos caras diferentes una conmigo & la otra con la gente.
YA ME CANSE DE TUS MENTIRAS SI SOY LO PEOR QUE TE HA PASADO Y TAN FALSA RESULTE SER PARA VOS..
¿PORQUE RAZON SIGUES PENDIENTE DE MI VIDA?
YA ME CANSE DE TUS MENTIRAS SI SOY LO PEOR QUE TE HA PASADO Y TAN FALSA RESULTE SER PARA VOS..
¿PORQUE RAZON SIGUES PENDIENTE DE MI VIDA?
viernes, 7 de diciembre de 2012
CUANDO TOMAS UNA DECISIÓN....
La cobardía pregunta: ¿ Es seguro?
La experiencia pregunta: ¿Es político?
La vanidad pregunta: ¿Es popular?
.
.
Pero...
.
.
La conciencia pregunta: ¡¿ES CORRECTO?!
La cobardía pregunta: ¿ Es seguro?
La experiencia pregunta: ¿Es político?
La vanidad pregunta: ¿Es popular?
.
.
Pero...
.
.
La conciencia pregunta: ¡¿ES CORRECTO?!
jueves, 6 de diciembre de 2012
Nací para ser ganador, aunque sigan criticándome, inventan e intentan que me hunda pero valgo mas que todos los que sin conocer juzgan-
Te juro que si me decís "te necesito" salgo corriendo a buscarte.
Hablas de sexo y eres virgen, hablas de falsos y eres el mayor, hablas de amor y eres infiel, hablas de mi y no me conoces.
Hola, me presento Soy el Desastre que te puede hacer feliz.
Me enamoré de ti como el Chavo ¿Cómo el Chavo?
Sí, sin querer queriendo.
Sí, sin querer queriendo.
Trátame como una REINA y te tratare como un REY. Trátame como un JUEGO y te enseñare a JUGAR ;)
POR LO QUE SOMOS FELICES SUBIÉNDOLE EL ANIMO A LOS DEMÁS,
ESTANDO NOSOTROS, PEOR QUE ELLOS...
miércoles, 5 de diciembre de 2012
Cuando? Cuando las personas se dan cuenta que las cosas no pueden seguir así, Cuando se van a dar cuenta de que las cosas no se están dando de la mejor manera, Por que seguir, sabiendo que las cosas empeoran y no van a mejorar, porque hacen todo mas difícil? No entiendo.....
martes, 4 de diciembre de 2012
Nadie te obliga a estar con migo. Si no e quieres ahi esta la puerta. Rompe el candado, saca las cadenas, cruza la fosa con cocodrilos, salta la reja electrica, y V E T E
lA vida esta llena de Mensajes subliminAles.
No eres la talla de tu sosten ni eres la anchura de tu cintura. No eres el color de tu pelo, de tu piel o el color de tu lapiz de labio. No te defines por la cantidad de atencion que obtienes de los hombres o de las mujeres. No eres la foto de perfil que tienes, ni los me gusta que podras tener. No eres ese diminuto vestido rojo, ni la polera. No eres el aro ni el piercing que puedas tener.
Eres las cosas con las que sonries y las palabras que dices. Eres los sentimientos y los pensamientos que tienes. Eres hermosa no por la forma de tu cuerpo, si no por la CALIDAD DE PERSONA QUE ERES.
Eres las cosas con las que sonries y las palabras que dices. Eres los sentimientos y los pensamientos que tienes. Eres hermosa no por la forma de tu cuerpo, si no por la CALIDAD DE PERSONA QUE ERES.
SI YO ERA TU SEGUNDO PLATO,
TU FUISTE MI OCTAVA CERVEZA XD
TU FUISTE MI OCTAVA CERVEZA XD
Adios 2012
Este año no estuvo bueno, muchas decepciones, pocas alegrías... pero bueno... la vida continua, no? Me decepcione de gente que pensaba que no era así. Me decepcione de gente que creía mi amiga. Pero yo siempre le veo el lado positivo a todo y es que aprendí algunas de las mejores lecciones de la vida como por ejemplo en no confiar en todos, que los verdaderos amigos se cuentan con la mano...
Cosas buenas tuve pocas:
Cosas buenas tuve pocas:
- Empezar patín sobre hielo, es uno de los lugares donde mas feliz estoy, me olvido de mis problemas y la paso genial.
- Salir tercera en una competencia de natacion en el rio parana de 3km. Estuve varios años entrenando para eso, y subir al podia cuando te nombran fue emocionante
- Conocer a una persona, una amiga, Angeles, la verdad la re quiero, siento que puedo ser yo cuando estoy con ella. Pasamos varios papelones juntas, creo que somos un peligro para la humanidad, pero me hace pasarla re bien.
- Y la ultima, conocerlo a EL♥ , tuve conflictos por ese tema, pero valio la pena.. Lo re quiero y siento que cuando hablo con el, todas, absolutamente todas mis preocupaciones se van. No quiero ser exagerada pero bueno. Ahora parezco una idiota porque antes no le decia TE QUIERO ni a mi mama, y ahora si. Pero no es que no lo decia por mala o forra, si no porque no era demostrativa.. Y el me cambio, si te quiero, lo digo, y si no te quiero, no te lo digo ajajajaja...
- Me dejas tomarte una foto?
- Para que?
- Para decirle a Santa lo que quiero (:
Que pasa si digo que te quiero, que te extraño, que te necesito a mi lado, sin que te separes un segundo de mi, que me agarres de la mano y me lleves a mi mundo, al mundo donde podemos estar solos, sin que nadie nos moleste, en el mundo que podamos ser felices
TU Y YO, NADIE MAS
lunes, 3 de diciembre de 2012
Soy Yo...
No soy una señorita perfecta anti-errores, me he equivocado, no tengo un closet con vestidos de marcas y zapatillas, nose que usar cuando salgo a la calle, nose calcular rapido, ni me se las tablas completas, pero tengo un corazon cariñoso, se defenderme de quien me agrede, se callar cuando debo, soy orgullosa y a veces no tanto, no me importa aparentar nada, pero SOY YO
Perdón, perdón por molestarte cada rato, perdón por hablarte y contarte cosas que no te interesan, perdón por perder toda mi dignidad en un mensaje sin respuesta, perdón por ponerme mal cuando demoras en contestar, perdón, por decirte cosas que no te interesan, perdón por escribirte cada vez que te veo conectado, simplemente perdón por IMPORTARME MUCHO Y QUERERTE MUCHO.
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46 Cosas Que Una Chica Quiere...
1.- Toca su cintura
2.- Habla con ella
3.- Comparti secretos con ella
4.- Prestale tu campera
5.- Besala despacio Te acordas de esto?
6.- Abrazala
7.- Tenela
8.- Rianse juntos
9.- Invitala a algun lado
10.- Sali con ella y tus amigos al lugar favorito SEGUI LEYENDO
11.- Sonrei con ella
12.- Sacate fotos con ella
13.- Ponelas en tu PC
14.- Cuando ella te diga que te ama mas, negalo! Pelea )
15.- Cuando sus amigos le digan que ellos la aman mas que vos, negalo! Pelea y abrazala tan fuerte que ella te crea y no a sus amigos. Eso la va hacer sentir amada Estas pensando en alguien?
16.- Jugá con su pelo (solo si ella no paso 832091235 horas arreglandolo!) 17.- Besala inesperadamente
18.- Abrazala por detras y rodeando su cintura
19.- Decile que es hermosa
20.- Decile como te hace sentir Una ultima cosa que necesitas hacer para demostrarle lo que significa para vos
21.- Abrí las puertas, acompañala hasta el auto -la hace sentir protegida, nunca la va a lastimar que actues como un caballero-
22.- Decile que ella lo es TODO - si en verdad lo es
23.- Si parece que algo esta mal, preguntale que pasa - si ella niega que pase algo, significa que NO QUIERE HABLAR DE ESO- solo abrazala
24.- Hacela sentir amada
25.- Besala en frente de OTRAS chicas que conoces! ELLAS LO VAN A NEGAR, PERO EN REALIDAD LES ENCANTA QUE LES HAGAN COSQUILLAS 26.- No le mientas
27.- No la engañes
28.- Llevala a donde ELLA quiera
29.- Mandale un sms o llamala en la mañana y deseale que tenga un lindo dia (en el trabajo, en la escuela, en la universidad... ) y decile cuando la EXTRAÑAS
30.- Estar ahi para ella cada vez que te necesite o incluso cuando no lo haga, solo estar ahi para que se de cuenta que puedo contar con vos SIEMPRE TODAVIA ESTAS LEYENDO ESTO? MAS TE VALE PORQUE ESTO ES IMPORTANTE
31.- Abrazala cuando tenga frio y asi ella tambien te pueda abrazar
32.- Cuando te sientas SOLO, buscala y besala
33.- Besala en la MEJILLA (eso va hacer que se de cuenta que la queres besar)
34.- En el cine, pone tus brazos alrededor de ella y automaticamente pondrá su cabeza en tu hombro, luego despacio inclina su menton y besala LENTAMENTE
35.- NUNCA le digas que se vaya, si siquiera jodiendo! o actuar como que estas enojado. Si se enoja, consolala RECORDA TODAS ESTAS COSAS PARA CUANDO ESTES CON ELLA LA PROXIMA VEZ
36.- Cuando alguien se ponga en su contra, defendela!
37.- Mirala profundamente a los ojos y decile que la amas
38.- Acuestense bajo las estrellas y pone su cabeza en tu pecho asi ella puede escuchar los latidos de tu corazon, unan sus dedos mientras le susurras y ella cierra los ojos y te escucha
39.- Cuando caminen juntos, agarrala de la mano
40.- Cuando la abrazas, TENELA en tus brazos el mayor tiempo posible! ASEGURATE DE QUE ELLA SEPA QUE ES AMADA
41.- Llamala o mandale un sms a la noche para decirle que duerma bien 42.- CONSOLALA cuando llore y seca sus lagrimas
43.- Llevala a dar largas caminatas por la noche
44.- SIEMPRE recordale cuanto la amas
45.- Sentarse con ella y decirle cuanto la queres y luego besarla mientras la abrazas
46.- Toca su tracero, no te abuses.(aveces nos gusta sentirnos lindas)
2.- Habla con ella
3.- Comparti secretos con ella
4.- Prestale tu campera
5.- Besala despacio Te acordas de esto?
6.- Abrazala
7.- Tenela
8.- Rianse juntos
9.- Invitala a algun lado
10.- Sali con ella y tus amigos al lugar favorito SEGUI LEYENDO
11.- Sonrei con ella
12.- Sacate fotos con ella
13.- Ponelas en tu PC
14.- Cuando ella te diga que te ama mas, negalo! Pelea )
15.- Cuando sus amigos le digan que ellos la aman mas que vos, negalo! Pelea y abrazala tan fuerte que ella te crea y no a sus amigos. Eso la va hacer sentir amada Estas pensando en alguien?
16.- Jugá con su pelo (solo si ella no paso 832091235 horas arreglandolo!) 17.- Besala inesperadamente
18.- Abrazala por detras y rodeando su cintura
19.- Decile que es hermosa
20.- Decile como te hace sentir Una ultima cosa que necesitas hacer para demostrarle lo que significa para vos
21.- Abrí las puertas, acompañala hasta el auto -la hace sentir protegida, nunca la va a lastimar que actues como un caballero-
22.- Decile que ella lo es TODO - si en verdad lo es
23.- Si parece que algo esta mal, preguntale que pasa - si ella niega que pase algo, significa que NO QUIERE HABLAR DE ESO- solo abrazala
24.- Hacela sentir amada
25.- Besala en frente de OTRAS chicas que conoces! ELLAS LO VAN A NEGAR, PERO EN REALIDAD LES ENCANTA QUE LES HAGAN COSQUILLAS 26.- No le mientas
27.- No la engañes
28.- Llevala a donde ELLA quiera
29.- Mandale un sms o llamala en la mañana y deseale que tenga un lindo dia (en el trabajo, en la escuela, en la universidad... ) y decile cuando la EXTRAÑAS
30.- Estar ahi para ella cada vez que te necesite o incluso cuando no lo haga, solo estar ahi para que se de cuenta que puedo contar con vos SIEMPRE TODAVIA ESTAS LEYENDO ESTO? MAS TE VALE PORQUE ESTO ES IMPORTANTE
31.- Abrazala cuando tenga frio y asi ella tambien te pueda abrazar
32.- Cuando te sientas SOLO, buscala y besala
33.- Besala en la MEJILLA (eso va hacer que se de cuenta que la queres besar)
34.- En el cine, pone tus brazos alrededor de ella y automaticamente pondrá su cabeza en tu hombro, luego despacio inclina su menton y besala LENTAMENTE
35.- NUNCA le digas que se vaya, si siquiera jodiendo! o actuar como que estas enojado. Si se enoja, consolala RECORDA TODAS ESTAS COSAS PARA CUANDO ESTES CON ELLA LA PROXIMA VEZ
36.- Cuando alguien se ponga en su contra, defendela!
37.- Mirala profundamente a los ojos y decile que la amas
38.- Acuestense bajo las estrellas y pone su cabeza en tu pecho asi ella puede escuchar los latidos de tu corazon, unan sus dedos mientras le susurras y ella cierra los ojos y te escucha
39.- Cuando caminen juntos, agarrala de la mano
40.- Cuando la abrazas, TENELA en tus brazos el mayor tiempo posible! ASEGURATE DE QUE ELLA SEPA QUE ES AMADA
41.- Llamala o mandale un sms a la noche para decirle que duerma bien 42.- CONSOLALA cuando llore y seca sus lagrimas
43.- Llevala a dar largas caminatas por la noche
44.- SIEMPRE recordale cuanto la amas
45.- Sentarse con ella y decirle cuanto la queres y luego besarla mientras la abrazas
46.- Toca su tracero, no te abuses.(aveces nos gusta sentirnos lindas)
~Nunca vas a saber cuando ella necesite solo un poco mas de Amor~
miércoles, 28 de noviembre de 2012
martes, 27 de noviembre de 2012
Lecciones..
Perdoné errores casi imperdonables. Intenté sustituir personas insustituibles y olvidar personas inolvidables. Me decepcioné de personas que nunca pensé que me decepcionarían. Sonreí cuando no podía. Hice amigos eternos. Lloré escuchando música y viendo fotos. Llamé solo para escuchar su voz. Pensé que me moría de tanta tristeza. Tuve miedo de perder a alguien especial. ¡Pero sobreviví! ¡Y todavía sigo viva! Aprendí que a veces el que arriesga no pierde nada, y que perdiendo también se gana.
viernes, 16 de noviembre de 2012
Quisiera..
¿No has notado mi falta?
¿Me extrañas, aunque sea un poco?
Sé que estás acostumbrado a que yo te busque, a que sea siempre yo la que inicie la
conversación. Siempre he estado ahí para ti, haciendo hasta lo imposible para verte sonreír.
Te he esperado mucho, pero desde este momento mi corazón me ha dicho que deje de sufrir
por alguien que no me valora. Quisiera que aprendieras a querer lo que te rodea, a apreciar
los pequeños detalles que otras personas, con mucho amor, te regalan. Quisiera que sintieses
mi falta, que sintieses lo mismo que yo sentí. Quiero que veas que el mundo no gira en torno a
ti, que no siempre tendrás lo que desees, sino lo que puedan darte, y que a la larga verás que
era lo que realmente necesitabas. Nota mi falta, yo se que un día extrañarás mis llamadas a
cualquier hora, mis tontos mensajes de texto, mis celosas, mi fea sonrisa. Porque así es la
vida ¿no? Una vez que te alejas y olvidas a esa persona que tanto quisiste, ella viene a ti,
ilusionándote de nuevo, diciéndote que te ama y que te sueña todas las noches… Te vuelves
el malo de la película. No pienso ser como tu, yo estoy dispuesto a darte mi amistad y a
perdonar todas las mentiras y rotas promesas, estoy dispuesto a darte la mano, porque aún a
pesar de todo, formas parte de mi vida, de mi pasado, y fuiste alguien que me enseño muchas
cosas que en un futuro me servirán. Por esa parte gracias, viejo amigo…
¿Me extrañas, aunque sea un poco?
Sé que estás acostumbrado a que yo te busque, a que sea siempre yo la que inicie la
conversación. Siempre he estado ahí para ti, haciendo hasta lo imposible para verte sonreír.
Te he esperado mucho, pero desde este momento mi corazón me ha dicho que deje de sufrir
por alguien que no me valora. Quisiera que aprendieras a querer lo que te rodea, a apreciar
los pequeños detalles que otras personas, con mucho amor, te regalan. Quisiera que sintieses
mi falta, que sintieses lo mismo que yo sentí. Quiero que veas que el mundo no gira en torno a
ti, que no siempre tendrás lo que desees, sino lo que puedan darte, y que a la larga verás que
era lo que realmente necesitabas. Nota mi falta, yo se que un día extrañarás mis llamadas a
cualquier hora, mis tontos mensajes de texto, mis celosas, mi fea sonrisa. Porque así es la
vida ¿no? Una vez que te alejas y olvidas a esa persona que tanto quisiste, ella viene a ti,
ilusionándote de nuevo, diciéndote que te ama y que te sueña todas las noches… Te vuelves
el malo de la película. No pienso ser como tu, yo estoy dispuesto a darte mi amistad y a
perdonar todas las mentiras y rotas promesas, estoy dispuesto a darte la mano, porque aún a
pesar de todo, formas parte de mi vida, de mi pasado, y fuiste alguien que me enseño muchas
cosas que en un futuro me servirán. Por esa parte gracias, viejo amigo…
miércoles, 14 de noviembre de 2012
Perder el Rumbo
Perder el rumbo no es solo no saber hacia adonde vas, es también no saber en donde te encuentras; es no tener un objetivo, es avanzar sin una meta, es avanzar sin realmente hacerlo.
Cuando pierdes el rumbo por mucho tiempo, no sabes por dónde volver a comenzar. Lo triste es darte cuenta que te encuentras en donde nunca quisiste estar, ser lo que no querías.
Sentir que has perdido lo que tenías, que lo que queda, no es tuyo, te hace sentir que no tienes nada, que tal vez solo tuviste sueños e ilusiones, no más; te hace sentir invadido por una profunda tristeza, una tristeza que llega a pesar como una roca atada al cuello.
Cuando pierdes el rumbo por mucho tiempo, no sabes por dónde volver a comenzar. Lo triste es darte cuenta que te encuentras en donde nunca quisiste estar, ser lo que no querías.
Sentir que has perdido lo que tenías, que lo que queda, no es tuyo, te hace sentir que no tienes nada, que tal vez solo tuviste sueños e ilusiones, no más; te hace sentir invadido por una profunda tristeza, una tristeza que llega a pesar como una roca atada al cuello.
Es Necesario?
Es necesario querer entender los motivos que mueven a tantas personas. Digo necesario, pero bien puede ser solo estupidez, no de querer entender, si no de no ver lo evidente.
La gente no cambia, la gente se mueve por razones básicas, solo buscan su satisfación, satisfacción egoista. Egoismo puro… puro si, pero no honesto.
¿Qué más da querer ocultar la verdad? Es evidente el fin de sus acciones. ¿Qué persiguen? Obtener un beneficio. Me alegra recordarles lo vano de sus intentos, pierden el tiempo conmigo, no les serviré para alcanzar sus objetivos. Estoy fuera de su mundo y ya están fuera del mío. A veces quisiera regresar, pero aún no es el momento, debo esperar, aunque la espera duela.
Es necedad pensar en lo que no es posible, pero es lindo mantener el sueño y pensar que todos encontramos nuestro lugar en este mundo… ¿Cuál es el tuyo?
La gente no cambia, la gente se mueve por razones básicas, solo buscan su satisfación, satisfacción egoista. Egoismo puro… puro si, pero no honesto.
¿Qué más da querer ocultar la verdad? Es evidente el fin de sus acciones. ¿Qué persiguen? Obtener un beneficio. Me alegra recordarles lo vano de sus intentos, pierden el tiempo conmigo, no les serviré para alcanzar sus objetivos. Estoy fuera de su mundo y ya están fuera del mío. A veces quisiera regresar, pero aún no es el momento, debo esperar, aunque la espera duela.
Es necedad pensar en lo que no es posible, pero es lindo mantener el sueño y pensar que todos encontramos nuestro lugar en este mundo… ¿Cuál es el tuyo?
Te Extraño
Me siento extraña cuando te extraño, cuando pienso en ti como en alguien muy cercano, cuando pienso que pude decir si aunque por principios me negara.
Me siento extraña cuando pienso que no estás tan lejos como te siento, que podría acercarme y verte frente a frente. Me siento extraña porque sé que hacer eso solo reviviría lo que siento.
Más no quiero verte si no puedo acercarme y sentir tu piel, tu aliento y tu fiebre.
Te extraño tanto que pienso tu nombre mientras imagino tu rostro entre mis sábanas.
Me siento extraña cuando abro los ojos y sé que no estás, excepto en mis lágrimas.
Me siento extraña cuando pienso que no estás tan lejos como te siento, que podría acercarme y verte frente a frente. Me siento extraña porque sé que hacer eso solo reviviría lo que siento.
Más no quiero verte si no puedo acercarme y sentir tu piel, tu aliento y tu fiebre.
Te extraño tanto que pienso tu nombre mientras imagino tu rostro entre mis sábanas.
Me siento extraña cuando abro los ojos y sé que no estás, excepto en mis lágrimas.
martes, 6 de noviembre de 2012
Lo Que Nececisto
¿Sabes que necesito? Necesito a alguien que me entienda, que me abrace cuando sea necesario que pueda llamarme y tan solo preguntar como me siento o que tal mi día , si me encuentro bien , o que simplemente esté para mí . No necesito a alguien perfecto , porque nadie lo es , sólo necesito a alguien que pueda hacerme feliz y que yo pueda hacerlo feliz también. Solo necesito a alguien real.
lunes, 5 de noviembre de 2012
Las 13 Claves Para Ser Feliz
1.- Realiza algún ejercicio: Los expertos aseguran que hacer actividad física es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo. Treinta minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.
2.- Toma desayuno: Algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar ayuda a tener energía, pensar y desempeñar exitosamente las actividades.
3.- Agradece a la vida todo lo bueno que tienes: Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.
4.- Sé asertivo: Pide lo que quieras y di lo que piensas. Está demostrado que ser asertivo ayuda a mejorar la autoestima. Ser dejado y aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.
5.- Gasta tu dinero en experiencias, no en cosas: Un estudio descubrió que el 75% de las personas se sentía más feliz cuando invertía su dinero en viajes, cursos y clases. En tanto, sólo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas.
6.- Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que tienes que hacer, más ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas a realizar y cúmplelas.
7.- Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados: Llena tu refrigerador, tu computador, tu escritorio, tu dormitorio, en fin, tu vida de recuerdos bonitos.
8.- Siempre saluda y sé amable con otras personas: Más de 100 investigaciones afirman que sólo sonreír cambia el estado de ánimo.
9.- Usa zapatos que te queden cómodos: Si te duelen los pies es seguro que te pondrás de mal genio, asegura el doctor Keinth Wapner, Presidente de la Asociación Americana de Ortopedia.
10.- Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia el frente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.
11.- Escucha música: Está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, lo que alegra la vida.
12.- Aliméntate bien: Lo que consumes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo. Por esta razón, lo recomendables es comer algo ligero cada tres o cuatro horas para así mantener los niveles de glucosa estables; no saltarse comidas; evitar el exceso de harinas blancas y el azúcar; comer de todo y variar los alimentos.
13.- Arréglate y siéntete atractivo(a): El 41% de la gente dice que se siente más feliz cuando piensa que se ve bien.
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